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商品說明
いつまでも動ける体のために。
37歳以上のすべての年代におすすめ！
関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！
【収録内容】
第1回 「足首」
第2回 「ひざ」
第3回 「手・ひじ」
第4回 「股関節」
第5回 「首」
第6回 「肩」
第7回 「腰」
第8回 「全身」
【出演】
講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）
ゲスト：保田 圭
○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送
*DVD
*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー
©2021 NHK
37歳以上のすべての年代におすすめ！
関節の寿命を延ばす「簡単トレ」で予防と改善！
【収録内容】
第1回 「足首」
第2回 「ひざ」
第3回 「手・ひじ」
第4回 「股関節」
第5回 「首」
第6回 「肩」
第7回 「腰」
第8回 「全身」
【出演】
講師：橋本健史（慶應義塾大学スポーツ医学研究センター教授）
ゲスト：保田 圭
○2021年3〜4月にNHK Eテレにて放送
*DVD
*収録時間：約40分／16：9LB／ステレオ／片面一層／カラー
©2021 NHK
