太ももの3 つの大切な筋肉を巻いて鍛える。
大腿四頭筋・ハムストリング・内転筋の3つに同時アプローチする
「レッグベルト2」。太ももを水で湿らせてから足に巻くことで、手
軽にトレーニングを開始することができます。

大腿四頭筋（前もも）
ひざを伸ばしたり、股関節を曲げたりするときに使う筋
肉。歩く・立つ・座るなどの日常生活の動作に深く関わ
っています。

内転筋（内もも）
主に脚を閉じるときに使う筋肉ですが、股関節周りに位
置することから、骨盤の安定や歩行動作などさまざまな
動作をするために必要な筋肉です。

ハムストリング（もも裏）
ひざを曲げたり、腰を前方に傾けたりするときに使う筋
肉。大腿四頭筋とは反対の動きをします。

ランニングコスト0円。ジェルシートは不要に。
ジェルシートを定期的に交換する必要がないため、ランニングコス
トがかかりません。

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