●グルタミンとは？
非必須なアミノ酸ではあるが、様々な働きがあるためサプリメントとして補っておくことで、アスリートの身体を守ってくれる。


●身体の分解を抑える
グルタミンは体内にアミノ酸として貯蔵されているが、運動時には身体を分解してグルタミンを摂りだす。そのため、サプリメントとして補給することで、身体の分解を止め、効率よく身体が作られる。


●コンディションを整える
グルタミンの役割は非常に多岐にわたる。コンディション整備もその一つ。激しい運動をした後には、体調を崩す危険性が高まるが、グルタミンがその危険性を抑えてくれる。また、筋グリコーゲンの回復にも働きかけてくれるため、回復にもつながりやすい。
グルタミンは1日５gを目安に水などと一緒にお召し上がりください。


【お召し上がり方】
トレーニング後にお召し上がり頂く場合には、プロテインパウダーと一緒に、シェイカーで水に溶かしてお召し上がり頂くのもオススメです。
※スプーンはパッケージ内に同梱されています。

【推奨タイミング】
・トレーニング/運動後30分以内
・疲れたとき
・お酒を飲んだ後

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