ISBN：9784111770120

■グループ1/目がさめたのびをしよう/歯をみがこう/階段をおりよう/懸垂の練習/歩こう/走ろう/ジャンプしよう/そっくりかえろう/腕の運動(のばしてまげる)/側転運動/腕たてふせ/元気いっぱいさぁひこう/■グループ2/深呼吸/歯をみがこう/走り幅とび/懸垂の練習/きちんとのぼろう/両足ひらこう/手まり遊び/蛙とび/大きな波をとぼう/腕をまわす運動/階段をのぼろう/元気いっぱいさぁひこう/■グループ3/目がさめたのびをしよう/深呼吸/手足をひろげてジャンプしよう/横になって足を組もう/懸垂の練習/つま先でかけ足/右足で大きくけろう/左足で大きくけろう/両足そろえて蛙とび/走ろう/側転運動/元気いっぱいさぁひこう/■グループ4/深呼吸/側転運動/竹馬のり/綱わたり/懸垂の練習/綱のぼり/スキップしよう/走ろう/右足で宙に輪をかこう/左足で宙に輪をかこう/こうもり/元気いっぱいさぁひこう/■グループ5/深呼吸/ポールをおりよう/懸垂の練習/側転運動/自転車の練習/両足ひらこう/階段をのぼろう/丘をかけおりよう/屈伸(のびちぢみ)/蛙とび/のぼる練習/…

此參考翻譯(中文)功能是由Google翻譯所提供，本網站不保證翻譯內容之正確性