使い方は専用スチールバーにセットしたプレートをリスト（手首）運動を使って巻き上げたり、反対に巻き下ろすだけ。実際にやってみると、見た目以上にハードなトレーニングです。リストの強化をはかるなら、このアイテムが最適。腕を水平にして正しいポジションでおこなえば、同時に前腕部・三角筋まで鍛えられます。

■サイズ：38cm（グリップ長さ）
■カラー：ブラック
■重量：耐荷重量：10kg
※1.25kgプレート×2枚付
■素材：スチール（本体部分）

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