おなかの調子は健康のバロメーターとも言われており、近年では腸と脳は密接な関係があることが分かってきています。
腸を形成している大腸と小腸の間には1000種類以上、100兆個以上もの細菌がいると言われていて、その菌たちの住む世界が腸内細菌叢といい腸内フローラとも言われています。
腸内細菌叢が形成されるのは新生児から乳幼児期にかけてです。
生後3ヶ月から1歳2か月ごろまでに腸内細菌は大きく発達し、3歳までで腸内環境は決まると言われています。

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