著者平松類(著)出版社SBクリエイティブ発売日2021年09月ISBN9784815611613ページ数195Pキーワードがんかいだけがしつているいつしようしりよく ガンカイダケガシツテイルイツシヨウシリヨク ひらまつ るい ヒラマツ ルイ9784815611613内容紹介誰でも超簡単にできる！科学的根拠に基づく視力アップトレーニング50！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次0 超デジタル時代、わたしたちの目があぶない！—一生視力を失わない心得/1 目の老化年表—目は、こうして悪くなっていく/2 「脳」を使えば、目はよくなる—見るだけ！7日間で目がよくなるトレーニング/3 ぐんぐん目がよくなる生活習慣—誰でも簡単！視力アップエクササイズ/4 一生、イキイキとした目で過ごせる暮らし方/5 よく見える目になる食べ方

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